今天回家了,更新一下體重 明天要再出門吃吃吃😆
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 57,22g | Prot: 90,99g | Carb: 48,83g.
Colazione: 葡萄, 櫻桃, 茶(加糖), 雞蛋, 木耳, 青花菜, 雪白菇, 雞腿排, 高麗菜. Cena: 生菜, 茶(無糖), 雞翼, 鳳爪. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|