Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 73,22g | Carb: 145,02g.
Colazione: Roti Putih. Pranzo: Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu, Kentang Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Sun Kara Santan Bubuk, Kimbo Sosis Sapi. Cena: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Snacks/Altro: Pangsit Goreng, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Salak, Apel (tanpa Kulit), Momogi Long Stick Rumput Laut. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikakusuma
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