|
Aynı beden, aynı kıyafet, farklı zaman, farklı zihin; sağlık; ve kilo. Her şey elimizde bahaneleri bırakıp tüm olumsuzluklara rağmen devam edelim. Sağlıklı günler dilerim. Sağlıkla ve mutlu kalın...💙💪🏻
|
1326 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 70,36g | Carb: 148,58g.
Colazione: Dost Laktozsuz Süt, Bal, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Cena: Yayla Haşlanmış Fasulye , Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
|
|
 Commenti
tebrikler 👍22 kiloyu ne kadar zamanda verdiniz acaba?
09 ago 21 da utente: cnbluee
|
Belirli bir süre zarfında vermedim 1 yıl içinde gitti, başlarda 5kg - 5kg verip korudum uzunca süre, son aylarda ise 72 den 64 e düştüm, önemli olan süre zarfı değil sağlıklı vermek
09 ago 21 da utente: yaswinbh
|
09 ago 21 da utente: frat.7
|
09 ago 21 da utente: PacSein
|
09 ago 21 da utente: yaswinbh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yaswinbh
|