Diario di Lenka-50кг, 09 ago 21

Кстати, сегодня утром мне на работе сказали, что уже заметно, что я занимаюсь, причём сказал мужчина! Я долго смеялась. ВЧЕРА БЫЛА ВТОРАЯ ТРЕНИРОВКА! Вторая, ё-моё, конечно уже заметно!))))) 

конечно заметно, когда садишся-встаёшь все болит.  

Natali, это я в платье была, которое пятую точку обтягивает, вот ему и показалось, что ягодичные выросли. А я их просто булками наела)) 

Вы серьёзно себя в 40 лет старухой считаете?🙈 

iKeka, конечно нет, это к слову так пришлось) У меня брат с женой в таком возрасте уже по 20 лет занимаются, а я только начинаю, вот и кажется, что "на старости лет")) 

Конечно, молодцы, девчонки 🌺🤗 

Да бросьте!Никогда не говорите о себе так-на старости лет, старушка и т.п) Только - прекрасная фея, знойная красотка, шикарная брюнетка/блондинка/шатенка) Мне 42 послезавтра исполняется, а в магазинах до сих пор паспорт просят, когда мужу вино покупаю, а всё потому, что считаю себя до сих пор девчонкой...ну и слежу ещё за собой :) Вот и вы - хвост пистолетом и ни каких "на старости лет" :-) 

Viky1717, спасибо) 

Muskarisan, нам с дочкой тоже без документов сидр не продают, особенно когда я в маске. Не верят, что мама. Дочке 16) 

У нас в спортклубе много возрастных "девушек"), я хожу на групповые - пилатес, баланс, танцы,со мной занимаются женщины старше 60 лет. Мне скоро 50, по сравнению с ними молодая😄 

sirmiona, главное - движение в любом возрасте! У меня дома велотренажёр, ролик для пресса, скакалка, фитбол, но тяжело заставить себя заниматься, время от времени начинаю и бросаю. Теперь, надеюсь, дисциплины будет больше и я наконец-то стану серьёзней в этом вопросе) 

В зал не поздно никогда! Я вот тоже к 50 созрела, второй год там, с периодичностью правда, но все таки)  

LenkaZopka1980, ну!! С почином!! Очень рада и очень поздравляю! Работа в зале - это что-то с чем-то . Это словами не передать, как классно. Мне 46 лет. В зале занимаюсь чуть больше месяца. и с первого занятия кайфую. А сколько пользы для тела и здоровья - это уже видно сейчас. Ну и самое главное - работа в зале даёт шквал положительных эмоций. Эндорфины там, допамины, фигины... В общем, поздравляю, Леночка!! Молодец!💖 

миска_молока, спасибо огромное за такие добрые слова и поддержку!)) 

Я вообще не люблю дома заниматься 🤷, в спортклубы хожу регулярно около 13 лет. У меня из оборудования есть только коврик и гантели, купленные во время карантина в прошлом году, когда от безвыходности ситуации приходилось заниматься дома. А насчёт движения полностью согласна 👍🤗 

В зал никогда не поздно! Движение-жизнь!