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1360 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 86,50g | Carb: 146,18g.
Colazione: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Pão Integral. Pranzo: Purê de Mandioca, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Crua. Cena: Salada Crua, Aipim (Cozido), Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Altro: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Danone Iogurte Natural, Limão. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
caminhada - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di laysaj
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