Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 132,03g | Carb: 245,99g.
Colazione: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Банан, Яблоко, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг), Рис Отварной, Гречка Отварная. Cena: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Груша, Кофе, Ол'Лайт Батончик Инжир. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.dolgopols
|