Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 26,44g | Prot: 137,76g | Carb: 122,03g.
Colazione: Торчин Кетчуп до Шашлику, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Своя Линия Творог Нежирный, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода. Pranzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фрукты Слива, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Украинский Творог 9%, Кофе с Молоком, Вода. Cena: Своя Линия Кефир Нежирный, Кекс в Кружке, Персик Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вода. Di più...
|
|
4289 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|