makan malam diet hari ke 2 alhamduliilah turun 1kg, ya walaupun air belum lemak menu simple ala anak kos mantep bund
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1257 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 59,47g | Carb: 187,11g.
Colazione: Pisang, Melon. Pranzo: NU Green Tea Yogurt Tea, Cap Cay Kuah, Ampela, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Uleg Sambal Kemiri, Kerupuk Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
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Storia del Peso di peppeebbb
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