Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 128,97g | Carb: 40,44g.
Pranzo: Cebolinha Verde, Frango Desfiado, Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Moranga. Cena: Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di anaeleo341
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