Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 44,97g | Prot: 74,21g | Carb: 132,03g.
Colazione: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад с Кешью, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Pranzo: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Cena: Дыня. Snacks/Altro: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|