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gaa sadar ngetik gini🤣
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1655 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 104,45g | Carb: 230,99g.
Colazione: Nanas, Semangka, Melon, Telur, Pisang, Roti Gandum, Gula Pasir, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Pranzo: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tropicana Slim Kecap Manis, Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Pisang, Sun Kara Santan Kelapa, Roti Gandum, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Snacks/Altro: Kue Bolu, Jambu Kristal, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Tango Wafer Chocolate. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di nadyaep16
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