Коварная скамья👿😁 Пока залез, уже устал🤣💪🏽 Силач мой🏋️😍 Сегодня пробовали Т-гриф. Получилось! Тяжеловато зашло, стоять, говорит, неудобно, не поймал ещё положение тела, и сам гриф тяжеловат, но 3 подхода по 20р сделал! Красавчик💪🏽😍
|
1550 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 144,74g | Carb: 124,92g.
Colazione: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Покровский Хлеб Печенье Сдобное "Домашнее", Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Кабачок. Pranzo: Экомилк Творог Обезжиренный. Cena: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Чеснок, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий. Snacks/Altro: Мороженое. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|