Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 76,46g | Carb: 184,17g.
Pranzo: Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Petai, Siomay Ayam Jamur, Nasi Putih 100 Gram. Cena: Tahu Jamur, KFC Crispy Drumstick, Tahu Bakso, Nasi Putih 100 Gram. Snacks/Altro: Naraya Oat Choco (20g), Kalbe Fitchips Honey BBQ. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clarissa Evani
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