Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 82,77g | Carb: 133,92g.
Colazione: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Семена Чиа, Окей Банан, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Pranzo: Base Bar Протеиновый Батончик Кокос, Салат Овощной со Сметаной, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|