Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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124,3 kg
Perso fino ad ora: 63,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 87,02g | Prot: 131,30g | Carb: 290,17g.
Colazione: Black Skull Whey Caveira Preta, Profit Creatina, Profit BCAA, Melitta Café sem Açúcar , DIA Requeijão Light, Ovo, Pullman Rap10 Integral. Pranzo: Santa Fé Bala de Canela, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras Cozidas, DIA Requeijão Light, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo, Camil Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: DIA Requeijão Light, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Dona Benta Macarrão Parafuso. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinho.prado
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