Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 48,83g | Prot: 104,89g | Carb: 80,72g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Hame Паштет с Гусиной Печенью. Pranzo: Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Зелёная Заправка, Картофель Молодой, Творог 9%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Watt-N Whey Protein Concentrate, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Altro: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|