|
Еее,, - 10 кг. Снижаем цель ещё на 5 кг
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 66,15g | Prot: 72,55g | Carb: 130,27g.
Colazione: Нутелла Шоколадная Паста, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Батон Молочный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Борщ. Pranzo: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Ароматом Дыма. Snacks/Altro: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Батон Молочный, Сахар. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|