Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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371 kcal
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Gras: 12,30g | Prot: 38,45g | Carb: 31,68g.
Colazione: Water, Espresso Coffee. Pranzo: 1% Fat Buttermilk, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Watermelon, Spinach, Broccoli, Cucumber (with Peel), Celery. Cena: Egg. Snacks/Altro: Almonds, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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