Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 111,85g | Carb: 92,77g.
Colazione: Котлета Говяжья, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Мое Молоко 2,5%. Pranzo: Гречка, Помидоры, Лук, Сметана 15%, Куриная Грудка. Cena: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Лук, Морковь. Snacks/Altro: Банан, Food Master Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di binasik
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