Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 67,13g | Prot: 87,39g | Carb: 151,88g.
Colazione: Nescafe Classic, Telur Rebus. Pranzo: Nasi Putih, Otak-Otak, Dada Ayam, Sambal Goreng, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak. Cena: Keripik Tempe, Rengginang, Kacang Hijau Dimasak, Pisang, Telur, Dada Ayam, Arirang Extra Hot Fried Noodle, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UgieOntokki
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