Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 20,73g | Prot: 60,60g | Carb: 109,00g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Alface Crespa - Crua (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Snacks/Altro: Banana Prata Crua (TACO), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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