|
🌻 Today's Workout 🌻
Pectoral fly 24lb
Bicep curl 36lb
Upright row 36lb
Triceps Pushdown 32lb
Bench press 60lb
Elliptical 33min, 343Cal
|
1156 kcal
|
Gras: 37,77g | Prot: 57,37g | Carb: 149,61g.
Colazione: Equate Plant-Based Protein Supplement , Bananas . Pranzo: Nathan's Famous Coney Island Beef Bagel Dogs, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Cena: Green String Beans, Tillamook Cream Cheese, Tomatoes, Thomas' Everything Bagel. Di più...
|
|
687 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 8 minuti, Ellittica - 34 minuti, Samsung Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
|
|