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selai coklat kacang homemade ngadi ngadi hahaha
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1730 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 115,85g | Carb: 222,44g.
Colazione: Pepaya, Telur, Pisang, Diabetasol Sweetener, Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Pranzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Saori Saus Tiram, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Garam, Roti Gandum, Nasi Merah, Bawang Putih. Cena: Tahu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Snacks/Altro: Batagor Batagor, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Roti Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter , Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tango Wafer Chocolate, Pepaya, Sun Kara Santan Kelapa, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di nadyaep16
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