|
sarapan! bubur ayam + telor rolled oat enak bangetttt berasa kaya bubur nasi😭 kecap nya pake tropicana 0gr gula tapi masii enak buat jadi campuran ini
|
1592 kcal
|
Gras: 70,91g | Prot: 69,47g | Carb: 172,68g.
Colazione: Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Saori Saus Tiram, Garam, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pepaya, Tropicana Slim Kecap Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Daging Sapi, Selada Kol, Wortel Dimasak, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Croissant, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Skippy Creamy Peanut Butter, Tango Wafer Chocolate. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadyaep16
|