Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 83,08g | Carb: 110,79g.
Colazione: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Итальянский Хлеб, Стародворье Ветчина Нежная Особая. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Snacks/Altro: Макдоналдс Латте (0,3 L). Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di naber10
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