|
после тренировок все болит, ночь не спала
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 74,44g | Prot: 79,88g | Carb: 99,08g.
Colazione: Станция Молочная Сливки 10%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Изюм. Pranzo: Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Federici Макароны Спиральки, Овощи тушеные со сметаной. Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат цезарь Вкусвилл. Snacks/Altro: Лента Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|