Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 20,15g | Prot: 84,42g | Carb: 130,83g.
Colazione: Sayur Bening Bayam, Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Nasi Merah. Pranzo: Jamur Putih (Ditumis), Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Apel (tanpa Kulit). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Riopratama.diet
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