Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 109,76g | Prot: 83,10g | Carb: 313,31g.
Colazione: Яшкино Рулет Бисквитный, Магнит Сырные Шарики, Пицца Домашняя. Pranzo: Паста Карбонара. Cena: Виноград, Мёд, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Di più...
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2990 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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