Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 28,69g | Prot: 54,42g | Carb: 146,68g.
Colazione: Café com Açúcar, Mexerica, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. Pranzo: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Molico Leite Desnatado. Snacks/Altro: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gracieleoliveira1
|