Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2014
|
135,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 114,14g | Prot: 86,30g | Carb: 51,27g.
Colazione: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, America's Choice Natural Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Bananas . Pranzo: Olive Oil, Bacon, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Di più...
|
|
3690 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|