Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 86,26g | Carb: 240,39g.
Colazione: Equate Plant-Based Protein Supplement , Bananas . Pranzo: Honey , La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas . Cena: Udupi Mendu Vada, Deep Masala Dosa, Udupi Onion Uttapam, Gits Idli. Snacks/Altro: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Gopi Mango Lassi, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Di più...
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650 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 8 minuti, Samsung Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Joe Alec
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