Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 64,51g | Prot: 133,07g | Carb: 95,50g.
Colazione: Epica Йогурт Crispy Лимон, Яичный Желток, Вiцебскае Малако Творог 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Круассаны. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tobepro Протеин. Snacks/Altro: Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Просто Печенье Сахарное, Черника, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|