Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 87,04g | Carb: 265,47g.
Colazione: Dried Chia Seeds , Kimchi, Dragon Fruit, Papaya, Boiled Egg, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Kalbe Hydro Coco Original. Pranzo: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Fried Battered Catfish. Cena: Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mustard, Tahu Goreng, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Soft Boiled Egg. Snacks/Altro: Boiled Ripe Banana, Asinan. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wij1728
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