Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 100,00g | Prot: 114,14g | Carb: 204,73g.
Colazione: Вкусвилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , Мясновъ Йогурт Греческий 4%, MRM Veggie Meal Replacement, Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Псиллиум, Персики, Алыча, Голубика, Абрикос, Сливы, Виноград, Банан, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сыр Белгород, Now Omega-3. Pranzo: Яблоко, Нектарины. Cena: ВкусВилл Говядина для Запекания , Авокадо, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|