Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
341 kcal
|
Gras: 3,54g | Prot: 19,27g | Carb: 59,22g.
Colazione: Diamond Non Fat Milk, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 46 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 6,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Putri Lusiana
|