Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 76,58g | Prot: 66,70g | Carb: 222,47g.
Colazione: Süt, Yeşil Biber, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Pranzo: Kavurma, Tatlı Salatalık Turşusu, Ekmek, Yeşil Biber. Cena: Kadayıf. Snacks/Altro: Kurabiye, Ceviz. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di meferer
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