Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2014
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 96,79g | Carb: 90,46g.
Colazione: Leite Magro, Bananas. Pranzo: Pêssegos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carapau Grelhado. Cena: Eu Mesma Sopa de Espinafres II. Snacks/Altro: Sumo de Limão. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Spalare - 30 minuti, Riposare - 45 minuti, Guidare - 3 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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