Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 113,41g | Carb: 165,97g.
Colazione: РОЯ Финики, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю, Перекресток Персик, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Tobepro Протеин, Вiцебскае Малако Творог 1%. Cena: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Сахар, Груша, Лента Виноград Ред Глоб. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|