Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 149,05g | Carb: 333,23g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Petits Pois Cuits (en Conserve), Le Phare du Cap Bon Harissa, Natural Happiness Mélange de Graines , Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Riz Basmati, Pois Chiches, Lidl Thon Entier au Naturel . Cena: Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Riz Basmati, Pois Chiches. Snacks/Altro: Carrefour Banane , Myprotein Peanut Butter, Pancakes, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
melange - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dadoo6907
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