Diario di adesta., 16 ago 21

lagi gak pengen makan nasi di ganti pake singkong goreng haha... pepes tahu, telor dadar, bayam rebus, singkong goreng -+ 669kkal

1519 kcal Gras: 58,77g | Prot: 80,48g | Carb: 181,16g.   Colazione: Gula Merah, NUDE Original Peanut Butter, Roti Gandum. Pranzo: Ikan Mujair Goreng, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. Cena: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar, Pepes Tahu, Singkong Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Rengginang, Getuk, NUDE Original Peanut Butter, Roti Gandum, Gula Merah. Di più...
1815 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di adesta.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.