Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 55,29g | Carb: 289,52g.
Colazione: Tahini Sesame Butter Seeds , Sunflower Oil, Sugar, طعمية طعمية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), فول ٥ معالق فول مدمس. Pranzo: Molto Molto Sandwich, Cola Soft Drink Decaffeinated, فول ٥ معالق فول مدمس, طماطم طماطم, Nestle Coffee Mate, Sugar. Cena: كشري كشري مصري. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Abanoub Nabil
|