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setor foto dulu biar ada bukti perjalanan diet sambil menyusui kali ini..dalam 3 minggu uda turun 4 kg krn emang bb naik berlebihan pasca hamil dari 66 ke 62 semangat otw 53
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1415 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 67,00g | Carb: 164,87g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Gula Pasir, Pisang Goreng, Telur Rebus. Di più...
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Storia del Peso di linche.law
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