Diario di Люлю87, 17 ago 21

Утренняя мотивашка 🤪 фото слева - декабрь, справа - конец июля. Кстати, здесь есть кто-то из моего города, Йошкар-Ола?🙃 поделитесь секретами вашего похудения?☺️🙂 какое вообще самое любимое блюдо на пп?😍

---

1714 kcal

Gras: 81,08g | Prot: 130,19g | Carb: 126,67g.   Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Банан, Тбилисский Лев Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Preston Кокосовая Стружка. Pranzo: Гречка, Магнит Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Благородный Дуэт, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец, Помидоры. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Благородный Дуэт, Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3. Di più...