Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 35,19g | Prot: 37,74g | Carb: 137,74g.
Colazione: Спартак Шоколад без Сахара , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ол'Лайт Батончик Шоколад-Апельсин, Евроопт Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.dolgopols
|