Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 142,80g | Carb: 183,73g.
Colazione: All Stars Whey-Crisp, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Barebells Salty Peanut Protein Bar. Pranzo: Coop Karma Bio Erdnussmus, Ölz Protein Soft Sandwich, Coop Karma Bio Erdnussmus, Ölz Dinkel Toast. Cena: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Migros Apfel Gala, Isey Skyr Vanille, Plum. Snacks/Altro: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Emmi Rice Pot Raspberry. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiaMilaChristina
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