Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 78,96g | Prot: 49,87g | Carb: 96,07g.
Colazione: Helva, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Nimet Kalem Böreği. Cena: Ekmekli Kıyma veya Köfte. Snacks/Altro: Süt, Ceviz, Fındık. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di meferer
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