Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 96,45g | Carb: 163,58g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Watt-N Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Банан, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Пирог Осетинский с Сыром , Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Cena: Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di likangel04
|