|
Как и хотела: утром смузи, потом орехи на перекус, на обед салат и грейпфрут. пока держусь ))
|
1145 kcal
|
Gras: 48,06g | Prot: 55,71g | Carb: 140,26g.
Colazione: Банан, Яблоко Антоновка, Шпинат. Pranzo: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Нектарины, Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи. Di più...
|
|