Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 201,42g | Carb: 84,51g.
Colazione: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Prisma Яблоко Антоновка . Di più...
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3426 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 57 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dinamizan
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