Diario di Millena_03, 17 ago 21

Bom dia!! Já tinha comido 1 fatia do pão e aí, lembrei de tirar foto 😅

544 kcal Gras: 9,12g | Prot: 35,64g | Carb: 87,79g.   Colazione: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Pranzo: Peras, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Maçã, Água, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. Di più...
1527 kcal Esercizio: Caminhada - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Millena_03


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